每天三餐吃什麼、該吃什麼？這應該是許多人每天都在煩惱的問題。忙碌的生活裡，你是否也常被這個「吃什麼」的難題困擾？
「嚴萃 Shake it 代餐奶昔」讓你同時擁有方便、美味與健康，不僅能輕鬆補充營養，還能管理卡路里！四種口味任你選擇，更貼心的是採用獨立包裝，再也不用煩惱洗杯子，隨時隨地都能輕鬆享用！
●什麼是代餐奶昔？
如果你跟欸哩一樣，在大餐、運動之後，總想來點健康且低卡路里的補充，應該都有想過代餐奶昔和乳清蛋白來補充營養。
代餐奶昔是一種可部分或全部取代正餐的飲品，通常具有低熱量、高營養的特點。
主要目的是提供身體所需的基本營養素，像是蛋白質、碳水化合物、脂肪、膳食纖維，以及維生素和礦物質，幫助節省準備餐食的時間，並在控制卡路里的同時滿足飽腹感。
●嚴萃代餐奶昔 優點
相較於乳清蛋白，代餐奶昔營養更全面，不限於以攝取蛋白質為主的人。清楚的熱量標示，卡路里管理更簡單，嚴萃的代餐奶昔卡路里平均約109kcal，可以一天三餐抽換一餐，簡單加入水、豆漿或牛奶皆可。
| 產品 | 適合人群 |
|---|---|
| 代餐奶昔 | 想要控制卡路里、簡化三餐、提高飲食便利性，或需要快速補充全面營養的人群。 |
| 乳清蛋白 | 追求肌肉增長或維護的健身人群，以及需要高蛋白攝入但其他營養需求已被滿足的人群。 |
代餐奶昔更適合日常生活中想省時省力又注重體態，又希望兼顧營養與健康的人；乳清蛋白則更針對運動需求，適合專注於提升蛋白質攝入的人群。如果你不僅需要蛋白質，還需要其他營養來替代正餐，那麼代餐奶昔會是一個更全面的選擇！
●嚴萃 Shake it 代餐奶昔的重點特色
豐富口感
欸哩自己喝過4~5家不同品牌的乳清蛋白，喝了代餐奶昔後發現更適合我！
除了有更全面的營養，裡面還有穀物和天然水果，有口感真的很加分，就像有時候喝手搖飲一樣，會想要點配料來咀嚼，還有4種口味可以輪流換～～超讚！後面再幫大家詳細開箱四種口味❤
方便攜帶
代餐奶昔的包裝設計通常採用獨立小包裝，這樣可以輕鬆放進包包或隨身攜帶，不用自己沖泡和洗杯子，節省空間和時間，但有些代餐奶昔只做了獨立小包裝，撕開就得立即喝完，如果身邊剛好沒有垃圾桶，想再放回包包其實有點麻煩。
嚴萃做了「密封蓋子」真的超級適合帶出門，倒水進入袋子搖一搖現喝，外出超級方便。沒喝完也可以輕鬆重新鎖緊，保持新鮮感。
營養豐富
為了成為一個健康的好選擇，他們有獨家的「特殊黃金比例」，聽起來超厲害！以36%蔬果、28%穀物、36%蛋白質作為完美配比，添加了多樣的豐富穀物和蔬果。
不僅能代替一餐，一餐還只有不到109大卡，卻能一次補足多種營養素，且無膽固醇、無反式脂肪、微糖、微碳水喔！
●代餐奶昔 全口味開箱
前面說了這麼多～口味好不好喝還是重點！
但必須先誇獎他的使用方式真的好方便，只需加水、豆漿或牛奶搖一搖，就可以馬上喝，對於懶人來說真的太方便🥰
重乳伯爵茶香風味
重乳伯爵走一個奶茶色系，用柔和、溫暖的奶茶棕做包裝的主色，呼應「重乳伯爵」的口感濃郁、香醇。
加入平時喝的牛奶就可以，而且也能輕鬆倒入袋內，不需要再額外拿杯子來倒，十分方便。
每個口味都可以選擇要濃郁或是清爽。
伯爵口味有濃厚的伯爵茶香氣，最後我們加上清爽的牛奶量，甜度老實說還是較高，但整體調味很剛好，一開始會是奶香，中後段會有茶香散發出來，個人覺得有點像阿薩姆奶茶！
抹茶絲絨風味
四種口味中的最低卡路里，僅有104大卡，是熱量控的首選，不僅輕盈無負擔，抹茶也是很多人會想要買的口味！
🌟 大份裝亮點介紹！
這款大袋裝設計超貼心，不僅可手提，還採用該口味專屬的低飽和淺綠色作為外包裝，清新又時尚🤍
底部更是可立式設計，不僅方便取用，還能重複利用，當作放置代餐奶昔的小袋子再適合不過，實用性滿分！
一大袋裡面總共會有10小包，因為個人是抹茶控，好不好喝很快就能感受到，既期待又怕受傷害的開箱抹茶口味😆
一轉開就能看到有堅果和撲鼻而來的抹茶香氣，在初次見面下給了我蠻好的印象，而且肉眼可見堅果和穀物。
蓋子轉開後即可加入水、豆漿或牛奶，當下剛好沒有牛奶，就先用最簡便的水來泡一包喝喝看，瓶口大小直徑蠻剛好的，原本還怕會很難倒進去，結果是白擔心了！
背面還有貼心的分「濃郁」和「清爽」兩種倒水刻度，這次我先嘗試看看濃郁！
多虧了豐富的穀物，帶來滿滿的咀嚼口感，完全擺脫了單喝湯湯水水的空虛感💚
抹茶味濃郁醇厚，搭配微甜的滋味，讓人完全不會覺得膩口，反而越喝越順口，真的超推薦，甚至想要再喝一包，我覺得這款蠻清爽的，很適合當下午茶嘴饞的時候來一包！
奶香黑芝麻風味
關於黑芝麻口味的食物我都很愛，因為芝麻除了有獨特的營養價值，又有淡淡的堅果香。
黑芝麻會散發出一種天然的香氣，在打開後也能輕易的感受到，對我來說，黑芝麻又有一種懷舊的味道。
芝麻口味我選擇用水直接加到清爽，背面做有點微透明的包裝，可以看是否有搖晃均勻！
喝起來清爽又不失香濃，味道剛剛好，不會過甜也不膩口，對我來說，黑芝麻是經典口味，而嚴萃的代餐奶昔也把它發揮得很好，很推芝麻～～
布朗尼風味
可能因為甜點風味所以熱量略高，但也僅僅只有119大卡而已！
布朗尼這個名稱會讓人很好奇，是不是會超級甜，結果居然也是我很愛的味道，而且超像在喝阿華田！！
淺中帶深的可可色系，色澤展現出可可的濃郁醇香，讓人一見彷彿能感受到那濃厚的滋味。
加入牛奶後的布郎尼口味，我覺得有濃厚的阿華田感受，就算加到清爽還是味道醇厚，一點也沒有沖淡他的濃郁風味。
這款是我喝了第一口就確定好喝的口味👍👍👍
嚴萃Shake it！代餐奶昔-10包/袋 購買連結
●綜合結論&心得
這款設計超方便，只要簡單搖一搖就能立即享用，瓶口鎖得很緊，完全不怕途中灑出意外👍
唯一的小提醒是底部可能會有些微沉澱，但只需輕輕揉捏瓶身就能攪拌均勻，而且真的很好泡開，快速又省力～
忙碌的生活不該犧牲健康，以前早上總是趕時間而沒吃早餐，或是便利商店隨手買一顆飯糰，這次喝到嚴萃 Shake it 代餐奶昔，除了更營養之外，美味也同時兼具，很適合讓他在三餐中表現一餐，代餐奶昔比較適合作為控管體態的輔助飲品，建議每天還是要有其他正餐，均衡攝取各類營養，才是長期健康的飲食之道！
代餐適合哪些人喝呢？
✔忙碌上班族 ✔運動後補充 ✔餐間控卡
🙌搖一搖，隨時開喝！
嚴萃 Shake it 代餐奶昔以4種不同風味滿足多樣需求，除了味道出色，產品的設計更是為忙碌現代人量身打造：
獨立包裝方便攜帶，不需要額外洗杯子，只需簡單搖一搖即可享用。
| 品名 | 口味 | 卡路里 | 飽腹感 | 綜合排名 |
| 奶香黑芝麻 | 濃郁芝麻香氣，懷舊且不甜膩。 | 124 | 5 | NO.1 |
| 布朗尼風味 | 可可香濃，有濃厚的阿華田感。 | 119 | 4 | NO.2 |
| 抹茶風味 | 抹茶清香、味道醇厚。 | 104 | 4 | NO.3 |
| 伯爵茶風味 | 先有奶香，中後段茶味明顯。 | 109 | 3 | NO.4 |
雖然以個人口味是有喜好的排名，但整體來說，四款都很好喝，健康、美味又方便的嚴萃 Shake it 代餐奶昔，不僅是營養補充的好選擇，也是改善日常飲食、輕鬆管理卡路里的貼心夥伴！
