最近炒得沸沸揚揚的「流水席事件」故事真的是很精彩a,甚至有到九部曲之多,不過故事的真實性其實待確認,但值得思考的是辦桌和流水席兩者之間有什麼不同?好像很多人也搞不太清楚兩者的差別,所以決定來整理一下辦桌文化、流水席配置到底是哪裡不一樣!算是為以後的婚禮先做功課😂
很感謝這本書【搜尋你內心的關鍵字】讓我在調節情緒時,是有方向的釋放壓力。作者陳一鳴是Google的元老工程師,以及知名的「開心一哥」,書裡面分享了人生智慧,以及如何成功與快樂的關鍵。這本書使用「關鍵字」做為每個章節的重點,像是專注、平靜、無限、自我認知、駕馭、成就、同理心和善念,而訓練的方式主要是以呼吸法和靜觀禪修有關,文中也有被廣泛證實有效的證據,確實是讓內心更加安寧,如果你也希望能夠讓情緒穩定、保持快樂和正面思考,可以繼續往下閱讀,我從書中選擇幾個章節的關鍵字整理出內容,有幾個方式可以提供練習!
